他のモノディエットと同様に、人体にとってあまり役に立たないスイカの食事は、その期間が5日以内になるはずです。スイカの食事の主なポジティブな品質は、スラグ、毒素、塩堆積物、体からの余分な水が排泄され、代謝が正常化され、食事中の空腹感が完全に存在しないことです。
スイカの食事
それで、あなたはなんとか専門家から承認を得ることができ、スイカダイエットを使用することに固執しました。第一に、これはあなたが常に（夜でさえ）スイカを常に食べなければならないことを意味します。全体は、尿の濃度（腎臓結石を引き起こす）が夜間に発生することです。スイカダイエットの期間は5日です。この期間は、あなたの体から塩、余分な水、毒素、その他の不快なものを作るのに十分です。余分なポンドを取り除くには、スイカダイエットにも十分です。 1日を通して、10キログラムごとに1キログラムのスイカを食べる必要があります（つまり、体重が70 kgの場合は、7 kgのスイカパルプを食べる必要があります）。モノデットは体の最良のテストではなく、マイナスの結果が生じる可能性があるため、あなたの体に非常に注意深く耳を傾ける必要があります。しかし、非常に多くの場合、医師は肝臓に問題がある人（胆石疾患、ボトキン病、肝炎、肝硬変）にスイカの食事を推奨しています。また、スイカは、肥満、痛風、アテローム性動脈硬化症のために食物を降ろすこととして使用されます。スイカの過剰な体重を取り除くことは可能ですか？この製品は減量に非常に効果的に使用されており、強度と不眠症の内訳でも消費されます。
スイカの食事中に腎臓結石を取り除く必要がある場合は、次の推奨事項を遵守する必要があります。今後5日間の唯一の食品は、スイカと黒パンです。それでは始めましょう。午前2時（最も最適な時間）に、温かいお風呂にダイヤルし、その中に座ってスイカを食べ始めます。熱い水の温度を常に維持する必要があります。朝には、豊富な排尿の痛みが可能です。痛みが非常に強い場合は、2つの抗虫剤錠剤を服用して少しジャンプして、靴下に立ち上がり、かかとを鋭く落とします。その後、トイレに戻る必要があります。 2週間後にこの手順を繰り返します。シーズン中、この手順は2〜3回繰り返すことができます。この技術をテストした人々は、結果が予想外で肯定的であると満場一致で主張しました。実際には、温水は血管を拡大するのに役立ち、お湯の中の石や砂（腎臓に存在する場合）ははるかに簡単で、それほど痛くはありません。スイカの食事に関する多数のレビューにより、スイカは1週間で最大8キログラムの過剰体重を取り除くのに役立つと言うことができます。
スイカを正しく選択する方法は？
スイカで体重を減らすには、非常に熟した果物を消費する必要があります。彼らの熟度を正しく決定する方法は？スイカを選択しながら、すべての衛生基準を観察することをお勧めします。購入中に胎児を切断し、お湯で石鹸で洗うことは厳密に禁じられています。これらの予防措置は、特にストライプの果物の季節中に非常に一般的である、エシェリチアスティックの「幸せな所有者」の地位を回避するのに役立ちます。ちなみに、尿路症に苦しむ人々は、たとえそれが毎日の規範を目的としたスイカであっても、深刻なアイテムを持ち上げるべきではありません。結局のところ、身体活動は腎coli痛の攻撃の最も重要な理由の1つです。 1つの断食日からスイカを開始することが望ましいです。その間に、2キログラムのスイカパルプを食べることができます。シーズン中に週に1日だけ断食日しか手配しない - あなた自身があなたがどれほど気分が良くなるかを感じるでしょう。
スイカの正しい選択は、かなり責任あるビジネスです。熟したスイカは、圧縮中に割れ、叩くときに鈍い音を持っているマットな表面を持っています。スイカがすべての衛生基準と基準に準拠して栽培された場合、彼らはシーズンの開始以前に市場に出演します。彼らの美しさを引き付け、シーズンが始まるよりもはるかに早い段階で販売されている果物は、さまざまな肥料と成長刺激剤の結果です。健康をより安全にするためにはるかに安全であるため、スイカダイエットから定性的な結果をもたらす高品質の天然製品を待って購入するのは少しです。スイカの熟成シーズンは、8月の後半 - 9月末です。スイカを保管するときは、縞模様の果物は腐りやすい製品のカテゴリーに属しているため、正しい方法に準拠する必要もあります。カットフルーツは、2〜3日以内に保管するのが最適です。最も理想的な選択肢は、スイカのすべてのカット部分が同じ日に食べられるときです。
スイカにはいくつのカロリーが含まれていますか？スイカのカロリー含有量は、製品の100グラムあたり28 kcalです。スイカの助けを借りて体重を減らした人は、スイカの食事中に食事後に胃の中で重さを感じることは決してないことを知っています。しかし、スイカの食事中には、あなたが吸収しなければならない食物の量は非常に印象的であるため、飢えも絶え間ない感情もありません。あなたがあなたの数字の状態を常に監視し、8月から9月にスイカを試してみてください、そしてあなたは失望したままではありません。
スイカダイエットのいくつかの可能なメニューをリストします
- オプション1。 1日あたり10キログラムの重量ごとに1キログラムのスイカパルプを食べる必要があります。残りの規定を拒否します。また、スイカの食事は、鉱化された水とソーダの水を完全に拒否することを提供します。
- オプション2。 黒パンとスイカダイエット。この場合、最初のバージョンに示されているテクニックを遵守する必要がありますが、各食事中に2枚のパンを食べることができます。このバージョンの食事は、9日間まで延長することが許可されています。達成された結果を統合するには、野菜と果物、チーズ、低脂肪カッテージチーズ、シリアル、鶏肉、魚など、脂肪含有量を減らして食べ物を食べることをお勧めします。 19.00以内に夕食を手配してみてください。その後、何も食べるものはありません。食事の終了後、常にあなたの食事に従ってください - この方法でのみ、失われたキログラムの戻りを避けることができます。
スイカダイエットの短所
スイカは、術後の接着プロセス中、胃腸管の病気、または胃と十二指腸潰瘍を伴う術後の接着プロセス中に、泌尿生殖器系の先天性異常を持つ人々には禁忌です。だからこそ、スイカの食事で黒の代わりに白パンを食べることをお勧めします。茶色のパンは、スイカの食事の有効性を低下させ、尿中の酸化プロセスを促進するためです。また、腎臓に大きな石がある人にこの食事を使用しないでください。これは、完全に溶解せずに出てくることができるという事実によるものです。この状況の結果は、腎coli痛になる可能性があります。慢性腸疾患や高齢者の人は、食事中に膨満感を感じることがあり、糖尿病の患者も毎日の砂糖基準を考慮に入れる必要があります。