章義

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章義

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  超短期間で体重を減らす方法とそれに伴うリスク。迅速かつ安全な減量の主な原則：食品のカロリー量を減らす、食事から炭水化物を除去する、タンパク質、健康的な脂肪と繊維を摂取する、代謝のためのスポーツ。
  24 11月 2025