胃の働きに違反した場合は、特定の食事療法に従う必要があります。胃炎も例外ではありません。結局のところ、この病気では、胃粘膜の炎症が起こり、正常な消化が妨げられます。
一部の食品は胃に悪影響を及ぼし、痛みを増す可能性があります。したがって、快適な生活のために、胃炎に苦しむ人々は、病気の悪化を引き起こさないものだけを食べるべきです。
食事療法は胃炎の治療の最も重要な要素の1つです。ただし、最初に胃液の酸性度が増加するか減少するかを確認する必要があります。これは、胃炎でどのような食べ物を食べることができるかに依存するため、非常に重要です。
酸性度のレベルを決定するには、適切な控えめな食事を選択するために検査を受ける必要があります。
酸性度の高い胃炎の栄養
酸性度の高い胃炎の食事療法は、大量の胃液の生成を減らすように設計されています。メニューから、粗い要素を持つ製品、たとえば顕著な繊維繊維を除外する必要があります。そのような食物は、胃の炎症を起こした壁を単に機械的に損傷する可能性があります。
メニューから除外する必要があります：
- 軟骨の魚
- ふすまパン
- タフな肉
- ミューズリー
- カブ
- スウェーデン人
- だいこん
また、胃液分泌の増加を引き起こす製品も禁止されています。
- 黒パン
- 柑橘類
- アルコール
- 白キャベツ
- 炭酸水
- ソース
- きのこ
消費された食事は、熱くても冷たくてもいけません。胃炎を伴う中温（15〜60°C）の食品は、胃腸管に悪影響を及ぼしません。温かい食べ物は胃粘膜を刺激するだけで、冷たい食べ物は消化中にエネルギーを消費しすぎます。
メニューには次の製品が含まれている必要があります
- 赤身の肉（うさぎ肉、鶏の胸肉）
- 魚（川）
- 全脂肪ミルク
- そば、オートミール
- シーフード
- 野菜
- 果物とベリー（空腹時に食べないでください）
- お茶とハーブチンキ
低脂肪乳製品、お菓子、にんにく、玉ねぎは避けてください。
酸性度が通常より低い胃炎の食事療法
萎縮性胃炎では、胃液の量が不足します。その結果、食物の消化が悪くなります。このタイプの病気の栄養は、胃が適切な消化に必要な物質を生成するのを助ける食品で構成されている必要があります。ルールを厳守する必要があります。
- 食べ物をよく噛む
- 焼き果物を食べる
- 食事の20分前に、ミネラルウォーター（ソフト炭酸のみ）を1杯飲む必要があります
胃の酸性度が低いため、次の食品を毎日の食事に含める必要があります。
- 白キャベツ
- にんじん
- シトラスフルーツ
- ハニー
- ハーブティー
- 肉、魚（赤身）
- 乳製品
- ミルクの使用を除外する必要があります。
どのタイプの胃炎でも、1日5回の食事を守る必要があります。食べ物を完全に噛むことは、適切な栄養を摂取するための条件の1つです。食べた後は休む必要があります。食べ過ぎ、チューインガム、厳格な食事、外出先やテレビの前での軽食は受け入れられません。あなたはあなたがあなたのタイプの酸性度で胃炎で食べることができないどんな食物をはっきりと知る必要があります。これらのルールに従うだけで、完全な回復を達成できます。胃炎とその慢性期への移行の最も一般的な原因はヘリコバクターであるため、この病気との主な戦いはこの感染症を破壊することです。しかし、胃炎に適した食事が最も重要な役割を果たします。